التصنيف: مقالات
بلد البواسل
بلد البواسل ✍️ امال سالم الله عليكي يا بورسعيد بلد البواسل والسواعد الحديد مبروك عليكي التَجديد اهو جه مُحب من بعد الغَضب يارب نهايه لكل [more…]
اهمية ساعة رياضه ف اليوم لمرضى السكر
كتبت:- نيفين الناغي = السكر من النوع الثاني هو مشكلة بتواجه ناس كتير جدا من بعد سن 35 – 40 سنة خاصة ف الرجال . [more…]
فوائد الرياضة
كتبت:- نيفين الناغي كثير من الاشخاص لا يلجأ الي الرياضه الا عند ملاحظته لزياده في الوزن ولا يعرف الفوائد الكثيره للرياضه فهذه بعض فوائد الرياضه [more…]
بورسعيد مابين الماضي والحاضر وسمات أهلها الطيبين
✍️محمود السعيد عبد الهادي تعد “محافظة بورسعيد ” من أهم محافظات القناة الموجوده داخل ” جمهورية مصر العربية ” وذلك كونها من المحافظات الحضارية الهامة [more…]
«القدس» من أروع المبارزات الشعرية التى تحاكي واقعنا المحزن والمخزي
✍🏻 نادية منصور عندما غنت فيروز : الآن الآن وليس غداً … أجراسُ العودةِ فلتُقرع . ——————– رد عليها نزار قباني : مِن أينَ العـودة [more…]
الضمير وكيف يتشكل عند كل أنسان
كتب:- محمود السعيد في ظل ماشهده العالم بأكمله في السنوات الكثيرة الماضية من أنتشار الفيروسات والأوبئه والتي هددت حياة جميع البشرية وأطاحت بالعالم أيضا وانهت [more…]
المواقيت الزمانية والمكانية للحج والعمرة « ومضات الى عرفات »
✍🏻 نادية منصور حين يعزم الحاج أو المعتمر على أداء أي من الفريضتين أو كليهما، يتحتم عليه معرفة أمرين أساسيين في الشرع المطهر، وهما المواقيت [more…]
التوقيت المناسب
(ثم جئت على قدر يا موسى) هل اختار موسى التوقيت أم أن هناك قوة هي من تفعل ذلك وتحدد التوقيت الأنسب (ولو تواعدتم لأختلفتم في [more…]
تخلص من الكرش عضلات البطن وجمال جسمك
كتبت:- نيفين الناغي بما أن عضلات البطن هي من تعطي جمالية الجسم نجد أن الكثير منا يعاني من مشكلة الكرش وكيفية التخلص منها. هذه نقاط [more…]
الصداقة هي أغني وأثمن العمل النادرة
كتب : محمودالسعيدعبدالهادي في هذه الحياة التي نعيشها لأحد يعلم أن الصداقة هي من أثني وأغني العمل النادرة في حياة الانسان وليس من السهل ان [more…]
