فن وثقافة مقالات منوعات

بورسعيد مابين الماضي والحاضر وسمات أهلها الطيبين

0 comments

✍️محمود السعيد عبد الهادي تعد “محافظة بورسعيد ” من أهم محافظات القناة الموجوده داخل ” جمهورية مصر العربية ” وذلك كونها من المحافظات الحضارية الهامة [more…]

منوعات

تعرف أسباب حدوث الألم أثناء الجري خصوصا الجانب الايمن 

0 comments

✍️ نيفين الناغي وجع الجنب اثناء الجري موضوع تقريبا بيتكرر ” كبار – صغيرين – رجالة – بنات ” تعرف أسباب حدوث الألم أثناء الجري [more…]

فن وثقافة مقالات منوعات

«القدس» من أروع المبارزات الشعرية التى تحاكي واقعنا المحزن والمخزي

0 comments

✍🏻 نادية منصور عندما غنت فيروز : الآن الآن وليس غداً … أجراسُ العودةِ فلتُقرع . ——————– رد عليها نزار قباني : مِن أينَ العـودة [more…]

مقالات منوعات

المواقيت الزمانية والمكانية للحج والعمرة « ومضات الى عرفات »

0 comments

✍🏻 نادية منصور حين يعزم الحاج أو المعتمر على أداء أي من الفريضتين أو كليهما، يتحتم عليه معرفة أمرين أساسيين في الشرع المطهر، وهما المواقيت [more…]

حواء رياضة فن وثقافة مقالات منوعات

تخلص من الكرش عضلات البطن وجمال جسمك

0 comments

كتبت:- نيفين الناغي بما أن عضلات البطن هي من تعطي جمالية الجسم نجد أن الكثير منا يعاني من مشكلة الكرش وكيفية التخلص منها. هذه نقاط [more…]